Transformation & Natur Fordybelse med yoga & Shamanisme
Yoga & Meditativ Praksis - Overgangsritualer - Ceremonier - Stillevandringer - Sauna Terapi - Healing
✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩
Transformation & Natur Fordybelse med Yoga & Shamanisme
Yoga & Meditativ Praksis - Overgangsritualer - Ceremonier - Stillevandringer - Sauna Terapi - Healing
Kom med på en transformerende rejse når vi byder efteråret ind i krop og sjæl.
D. 23. september er det efterårsjævndøgn og denne særlige transition fra sommer til efterår imødekommer vi med praksisser, ceremonier og overgangs ritualer, der justerer din krop og sind til at finde balance i den nye sæson.
Under retreatet vil Marie-Louise og Charline tage dig på en rejse gennem de fire elementer - jord, vand, ild og luft - i yoga praksisserne, ceremoni arbejdet og healingsrejserne. Vi bruger dagene på at fordybe os i naturen, kroppen og sindet via både yogiske og shamanistiske traditioner. Der vil være daglig yoga, meditation, ceremonier & overgangsritualer. Om eftermiddagen mødes vi i skoven til at vandre i stilhed og udøve ritualer der forbinder dig med naturen og din kerne. Når tusmørket falder på mødes vi i ceremoniel saunaen og bad i skovsøen.
Vi afslutter dagene i ceremoniel healing, meditation og selvreflektion.
Kom med på en kærlig rejse hjem til dig selv.
Vi ses i skoven.
♡ Charlie & Marie-Louise
Yoga Undervisningen & Ceremoni ~ Rituale Arbejdet
Yoga, meditation og ceremoniarbejde er en fantastisk måde at lære dig selv bedre at kende. Det er en måde at komme i kontakt med din krop, ånd og ubevidste lag af dit indre på. Arbejdet er en praksis i at være i kærlig accept af, hvem du er, og hvordan du har det i dette øjeblik.
Yogaundervisningen vil være en blanding af mere dynamiske, kreative, mindful flow-sekvenser, der ledsager pranayama samt meditations- og mindfulness undervisning. Ceremonierne og ritualerne vil foregår både ude og inde og vil være forbundet med hvor vi er i årshjulet. Vi arbejder med naturens cyklus og transitionen fra sommer til efterår.
Formålet med det indre arbejde vi foretager os omend det er yoga, meditation, ceremoni arbejde og ritual udførelse er åndelig vækkelse, transformation og healing.
Program
Tiderne er vejledende og der kan forekommer ændringer ift. gruppens behov.
Torsdag d. 21. September 2023 - JORD
Kl. 14.30-17.00: Åbnings ceremoni i naturen og groundende Yoga praksis
Kl. 17-18: Ceremoniel Sauna
Kl. 18.30-20: Middag
Kl. 20-21.30: Restorativ Yoga m/Aromaterapi Healing & Dyb Meditation
Fredag d. 22. September 2023 - ILD
Kl. 8-10: Yoga
Kl. 10-11: Morgenmad
kl. 12-14: Stillevandring & Shamanistisk Overgangs Rituale
Kl. 14-15.30: Let Frokost
Kl. 15.30-16.30: Ceremonial Sauna
Kl. 17.00-19: Holy Burn Ceremoni & Healing
Kl. 19-22: Middag og Bålhygge
Lørdag: d. 23. September 2023 - LUFT
kl. 8-10: Vinyasa Yoga
Kl. 8-10: Vinyasa Yoga
Kl. 10-11: Morgenmad
Kl. 12-14: Stillevandring & Leg i Skoven
Kl. 14-15: Let Frokost
Kl. 15.30-16-30: Meditativ Sauna
Kl. 17.00-19.00 Efterårsjævndøgns Ceremoni & Healing
Kl. 19-22: Middag & Afslapning
Søndag: d. 24 September 2023 - VAND
Kl. 8-11: Yoga & Afslutnings Ceremoni
Kl. 11-12 Brunch
Kl. 12-13: Gruppekram & Afgang
Hvad er inkluderet
❖ 4 dage med ro & fordybelse i skoven
❖ 6 fordybende yoga praksiser - morgen og eftermiddag
❖ Restorativ & Meditative Praksisser
❖ Stillevandringer & Udesidninger
❖ Ceremoniel Sauna & Skovbad
❖ Vegetariske måltider morgen, middag og aften
❖ Snacks
Praktisk Info
Ankomst torsdag d. 21. September fra kl. 12.00.
Afrejse søndag d. 24. Marts mellem kl. 12-14.00.
Adresse: Hoghultstrom 2, Åseda, Sverige (4,5 time fra Kbh.)
Transport
Möllan ligger omkring 4 timers kørsel fra København og 4,5 timer fra Stockholm.
Den nemmeste måde at komme til Möllan er i bil, og vi foreslår samkørsel til det.
Med offentlig transport fra København er der 3 timer i tog til Växjö og fra Stockholm 3,5 timer i tog til Växjö.
Fra Växjö tager du en bus (310 og 320 afgår mere eller mindre hver time) til Åseda, som tager 45 min.
For køb af billetter: www.sj.se
Kommer man sydfra er en billigere mulighed at tjekke og købe dine billetter gennem appen ”Länstraffen Kronoberg”.
Fra Åseda kan vi arrangere ‘pick up’ for 300 kr.
🜁 EARLY BIRD: 6.000 KR (INDEN 1. JULI 2023)
🜁 DEPOSITUM: 3000 KR
🜁 FULD PRIS: 7.000 KR
Tilmelding og betaling via Marie-Louise Strøybergs hjemmeside: https://mariestroybergyoga.com/autumnequinox-september-2023